Aquí les dejo 3 jugos deliciosos,
nutritivos y por supuesto bajos en calorías para lograr bajar de peso, mejorar
nuestro desempeño diario con un jugo energético y además vencer a la fatiga que
nuestras actividades diarias nos dejan.
Pruébenlos y luego me cuentan.
Si últimamente tienes un
cansancio abrumador, si te sientes muy
agotado, desganado, con falta de energía y presentando dificultades para
conciliar el sueño, entonces puede que se trate de una Fatiga Crónica; y no hay nada mejor para combatirla que un
remedio 100% natural.
Jugo de Sandia para la Fatiga Crónica
Ingredientes::
-1 Cesta de zarzamoras frescas.
-1/6 De sandia.
-1 Manzana.
-1 Plátano.
Preparación:
Primero debemos lavar
perfectamente las zarzamoras y la manzana, la cual debemos cortar en trozos.
Así mismo pelamos el plátano y hacemos lo mismo con la sandia, también debemos
quitarle las semillas para una mejor consistencia.
Una vez que tenemos listos
nuestros ingredientes, con ayuda de un extractor de jugos obtenemos el zumo de cada una de las frutas.
Ya que hemos hecho lo anterior
servimos y los bebemos inmediatamente para que no pierda sus propiedades.
Porque sabemos que cuidar tu
salud es muy importante y que una de las principales causas de pueden dañarla
es el sobrepeso, es por eso que esta
semana hemos preparara do una receta que no solo te ayudara a mantener tu peso,
sino también a reducirlo. Se trata de un exquisito Jugo para Reducir Peso, es
muy rápido de preparar y lo puedes tomar todas las mañanas.
Receta de Jugo de Toronja para Reducir Peso.
Ingredientes:
-150 gramos de toronja.
-50 Gramos de kiwi.
-175 Gramos de piña.
-50 Gramos de frambuesas.
-50 Gramos de arándanos.
Preparación:
Primero lavamos y desinfectamos
perfectamente todos nuestros ingredientes, posteriormente, extraemos el jugo de
la toronja, el kiwi y la piña.
Por otra parte licuamos las
frambuesas junto son los arándanos y mezclamos con el jugo que previamente
preparamos, cuando obtengamos una consistencia homogénea servimos.
Ahora sí, prepárate a mantener tu peso ideal.
No puedes dejar de preparar esta
receta ya que además de ser sana es súper deliciosa y te ayudara a sentirte
mejor en forma natural.
Jugo de Fresas Energético.
Ingredientes:
-200 Ml de leche.
-5 Fresas.
-½ Plátano.
-2 Durazno.
-3 cucharadas de granola.
-3 cucharadas de miel.
-2 hielos.
Procedimiento:
Como primer paso es importante
desinfectar muy bien las fresas, cando hayamos lavado perfectamente las fresas,
cuando hayamos terminado colocamos el plátano, los durazno y las fresas en una
licuadora.
Añadimos el resto de los
ingredientes y licuamos perfectamente hasta obtener una consistencia homogénea,
una vez que ya hemos terminado podemos servir y disfrutar de este delicioso
licuado.
